Be Inspired with Aerobicweekends Sweden
Fystest - MultiAtlet5an - Atletträning
Kategori: Atletträning. Tags: Atlet
Hej. Här behövs ett aktivt medlemskap i iTrainer Free
Logga in eller registrera dig.
Atlettestet - Atlet5an
Atlet5an är ett test som är framtaget för att kartlägga Atletens totala fysiska kapacitet. Testet består av 5 basrörelser från varje fyselement - styrka, uthållighet, rörlighet, koordination och snabbhet. Via vår instruktionsfilm kan du enkelt se hur man gör rörelserna och få värdefulla tips. Vill du läsa mer om Atlet5an mer ingående kan du klicka på länken 'Så här gör du Atlet5an'. Här kan du också hitta testresultaten med åldersindelning. Har du bestämt dig för att göra testet kan du skriva ut 'Test och målformulär' som du hittar under manualer där du kan fylla i dina resultat samt planera inför framtiden. Utmana gärna dina träningskompisar! Hur vältränad är du egentligen?...
/Kapitel:
Test 1. Rörlighet
Test 2. Snabbhet
Test 3. Styrka
Test 4. Koordination
Test 5. Uthållighet
Läs mer om konceptet Atletträning™ samt beställa din egen bok här Atletträning.se.
Köp boken HÄR 'Atletträning för Alla'
Test 2. Snabbhet
Test 3. Styrka
Test 4. Koordination
Test 5. Uthållighet
Läs mer om konceptet Atletträning™ samt beställa din egen bok här Atletträning.se.
Atletträning.se
Köp boken HÄR 'Atletträning för Alla'
För inspirerande träningsresor och utbildningar inom Atletträning och andra träningsformer se aerobicweekends.com.
Webshop med träningsredskap mm se henkdesign.com.
Verktygslådan
Kategorier:
, AfroDance, Aktivsenior, Atletträning, Box, ClassicGympa, Core, CoreTraining, DanZy, DanZyKidz, DrumZ, Fun Kids, Funktionell Träning, Föreläsning, Gympa, Gympa for Fun, Innerstrength, Klassupplägg, Kursmaterial, Meditation, Musikmixar, OfficeWorkouts, On-line-education, Onlineutbildning, Outdoor, Pilates, Promotion, Ryggfrisk, Spinning, Step, Supfitness, The Yoga Collection, Video Tracks, Workshop, Workshops, XCord, iTrainer Academy
, AfroDance, Aktivsenior, Atletträning, Box, ClassicGympa, Core, CoreTraining, DanZy, DanZyKidz, DrumZ, Fun Kids, Funktionell Träning, Föreläsning, Gympa, Gympa for Fun, Innerstrength, Klassupplägg, Kursmaterial, Meditation, Musikmixar, OfficeWorkouts, On-line-education, Onlineutbildning, Outdoor, Pilates, Promotion, Ryggfrisk, Spinning, Step, Supfitness, The Yoga Collection, Video Tracks, Workshop, Workshops, XCord, iTrainer Academy
Taggar:
, Aerobics, Afro, Aqua, Atlet, Balans, Barn, BollyWood, BootCamp, Box, Cardio, Core, Crossfit, Dans, Deluxe, DrumZ, Fitness, Funktionellt, Gruppträning, Gymnastics, Gympa, HIT, Homeworkout, Instructor, Instruktör, Intervall, Kids, Latin, Meditation, Nando, Nedvarvning, Office, Outdoor, Pilates, Puls, Ragga, Resa, Ryggfrisk, Rörlighet, Senior, Spinning, Step, Stretch, Styrka, Styrketräning, Tabata, Uppvärmning, Yoga, atlet5an, core, drumz, sup, yoga
, Aerobics, Afro, Aqua, Atlet, Balans, Barn, BollyWood, BootCamp, Box, Cardio, Core, Crossfit, Dans, Deluxe, DrumZ, Fitness, Funktionellt, Gruppträning, Gymnastics, Gympa, HIT, Homeworkout, Instructor, Instruktör, Intervall, Kids, Latin, Meditation, Nando, Nedvarvning, Office, Outdoor, Pilates, Puls, Ragga, Resa, Ryggfrisk, Rörlighet, Senior, Spinning, Step, Stretch, Styrka, Styrketräning, Tabata, Uppvärmning, Yoga, atlet5an, core, drumz, sup, yoga
AfroDance
Atletträning
Gympa
Funktionell träning
DanZy
Innerstrength
Spinning
Coretraining
Bli Vältränad
Office Workouts
Aktiv Senior
Step
Instruktörsutbildning
Allt Du behöver för att jobba som Gruppträningsinstruktör
Deluxe Träningsresor
Ultra-All-Inclusive Güral Premier Turkiet
Internationella Träningsveckor
Europas ledande träningsveckor, Playitas Fuerteventura
Utbildnings & Inspirationsveckor
Playitas Fuerteventura samt
Ultra-All-Inclusive Güral Premier Turkiet
Ultra-All-Inclusive Güral Premier Turkiet
iTrainer